1 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 00:30:20.68
ID:h56qlRWa0
意外とできない
3 名前:低学歴 投稿日:2012/08/08(水) 00:38:22.88
ID:aGDV+mMq0
そりゃないだろと思ったが、痩せ細った自分の腕を見て、考えを改めた
4 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 01:44:38.59
ID:EdNE+zZOP
腕立てしてもクソガリのままなんだが
6 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水)
02:15:01.33 ID:A/kfZkXU0
腕立て伏せできないってやばくね
7 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水)
02:17:01.74 ID:bXoC4xvY0
連続100回位余裕だろ
11 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 02:58:15.86
ID:THq+KuUn0
連続100回とか言ってる奴はどうせカブトムシの交尾みたいにカクカクやってんだろ
1回の動作にたっぷり時間かけろよ
12 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水)
03:16:27.92 ID:oafQHlUT0
>>11
シーソーみたいな動きしてるよなあいつら
あれで「100回余裕(ドヤヤ」とか言ってるから笑える
14 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 03:59:35.86
ID:AyIEi3Ap0
>>3
痩せてたらむしろ腕立ては楽だろ
腕だけ痩せてて腹出てたりしたらなんかごめん
2 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 00:33:29.08
ID:gD6iYf0a0
一回やるごとにンヒィイって声が出る大学生
5 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水)
01:46:54.01 ID:x+q2MClv0
筋力的には問題ないと思うけど
技術的に不器用すぎてやり方が分からない
8 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水)
02:17:07.66 ID:XWpopJIQ0
20回×3セットやると、次の日筋肉痛になる大学生
これでも高校の時は、ベンチ70まであげられたのにorz
9 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 02:50:45.59
ID:PYQqtzBx0
腕立て出来ない奴はまず何をすればいいのか分からず途方に暮れる
10 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 02:57:16.27
ID:QmRnv3Gc0
マジでできないなら壁でやるよろし
15 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水)
07:52:04.43 ID:h56qlRWa0
腕立ての体勢とるだけですでにきつい
16 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 10:25:09.84
ID:D2zCLyLtI
マジで言ってるなら膝を地面につけてorzみたいな態勢でやってもいい
17 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水)
10:26:52.55 ID:dnbrDv26O
太ってるときはできなかったけど
痩せたら楽にできるようになった
19 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 10:49:11.76
ID:TlOdjcQk0
昔ゲータレードのおまけであった腕立てカウンター使ってる人いますか?
21 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 10:55:58.69
ID:bKjTs0Rq0
>>19
それとは違うけどアンドロイドアプリの腕立て伏せカウンターは使いづらい
連続でカウントされたりするし、当然だけど画面に脂つく
22 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 11:00:43.09
ID:AyIEi3Ap0
>>21
使ったことないけど汗が落ちたら反応しそうだなそれ
23 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 13:32:21.43
ID:3WDT371S0
腕だけ鍛えて本体は肋骨が浮くまで軽量化しろ
25 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 14:27:43.82
ID:hze4QlsU0
>>23
腕を鍛え上げたいんだがなぜか胸筋ばっかりついて腕は細いまま…
やり方がおかしいのかもしれんがどうすりゃいいんだ?
26 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 14:47:53.68
ID:QmRnv3Gc0
腕に負荷がかかってることを確認しながらゆっくりやる
27 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/08(水) 17:06:17.99
ID:TEgcOAVe0
腕筋つけたいなら床につく両腕の幅を狭くすればいい逆に広くすれば胸筋が鍛えられる
31 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/09(木) 00:20:16.92
ID:B0Y8OJZ30
胸筋が筋肉痛だー
32 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/09(木) 00:23:03.94
ID:AONJKeXU0
>>27
いつも広めでやってた
だから胸ばかり………
33 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/09(木) 00:26:43.05
ID:B0Y8OJZ30
狭いほうが胸筋使わないか
やり方がおかしいのか
34 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/09(木) 00:45:27.65
ID:81egwF7+0
両手の人差し指と親指をくっ付けるように腕立てすると、
乳首から内側の胸筋が鍛えられる
広めて腕立てすると、乳首から外側、さらに肩にかけての胸筋が鍛えられる
結局、胸筋は鍛えられる
37 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/09(木) 05:48:05.73
ID:1JVU0AEwO
肩の関節がおかしいのかうまくできない大学生
39 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/09(木) 22:09:12.13
ID:oas9J4Ef0
久しぶりに腕立てしたら肩の骨がカクカク鳴って
「あ、これは止めた方が良いな」とか言いながら
結局やらない大学生
40 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/10(金) 01:43:21.90
ID:m50j0M3j0
伏せるところまではできるんだよ
41 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/10(金) 01:49:06.67
ID:2XsLhnbC0
手と手の幅を狭くしたらきつくなったwww
今まではずっと広げてやってたからな……
42 名前:学生さんは名前がない 投稿日:2012/08/10(金) 01:55:11.97
ID:3TEgw//L0
貧弱ばっかだな
腕立て伏せができない大学生
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